| Майя | Дата: Среда, 27.06.2012, 19:07 | Сообщение # |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Уже давно заметила, что моя жизнь движется по определенному сценарию. Сценарию, который в детстве, видимо, определила моя бабушка своими вечными: "Загад не бывает богат, не смейся, потом плакать будешь". Вот и идет все в моей жизни согласно этим выражениям, до смешного. Я знаю, что для того, чтобы все прошло хорошо, надо представлять, как все будет плохо. А если, не дай Бог, я представляю какие-то радужные картины, все выходит с точностью наоборот. Если сегодня я очень радуюсь чему-то, завтра произойдет что-то ужасно грустное и т.д., и т.д. Так во всем. Помню это еще с детства: если иду и боюсь: "Сейчас влетит", все проходит гладко, даже если и есть за что ругать, а если иду довольная, обязательно за что-то влетит. Как на качелях: вверх-вниз. Как изменить эти установки? Как от них не зависеть?
|
| |
|
|
| ПсихологХабаровск | Дата: Четверг, 18.09.2025, 18:40 | Сообщение # |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Это больше похоже на созданные вами когда-то ритуалы которые работают и вам помогают справляться с вашими страхами. Когда нам страшно психика старается это как-то ослабить, создать какую-то защиту для себя и с этой целью иногда создаются ритуалы, которые якобы помогают человеку. Но эти ритуалы становятся как костыли, человек становится заложником их и потом через время устает и мучается уже и от них, примерно так происходит и у вас. Но ключевое, что эти ритуалы созданы как защита от страха, соотвественно основное - это страхи. Поэтому в данном случае надо работать со страхами. Страхи - это чувства, которые свою природу имеют где-то глубоко в подсознании, надо выходить на них, доставать их и работать с ними. После этого психика должна ослабить и снять напряжение, которое постоянно идет от страхов, и мозг перестанет искать способы защиты для себя через какие-то приметы, программы и тд.
___________________
Психолог Дейникова Татьяна Владимировна
Телефон для записи +7 (4212) 25-83-93
Сайт ПСИХОЛОГИХАБАРОВСК.РФ
|
| |
|
|
